5 qualidades de pessoas incrivelmente atraentes

As qualidades que tornam as pessoas verdadeiramente atraentes não são o corpo bem definido nem o perfume caro.

Há pessoas que têm uma capacidade primitiva de farejar a presa, desfrutar da caça e saborear a refeição. No mundo moderno, onde é possível "caçar" um jantar no supermercado, os nossos traços primitivos ainda aparecem quando caçamos um parceiro ou parceira. Jovens ou velhos, nós farejamos alguns traços específicos na nossa presa que provocam comoção: desespero, ressentimento e solidão. E sabe o que fazemos quando detetamos essas emoções nas outras pessoas? Fugimos para longe.

É irónico que quando nos sentimos da pior forma possível, queremos desesperadamente que alguém apareça, nos dê atenção, nos leve para fora e diga que somos bonitos. Você conhece estas depressões — quando você está a ser bombardeado pelo stress no trabalho, a sua família está a deixá-lo doido e os amigos agem como seres maldosos.

Outra coisa que você sabe é que há meses que você não tem um encontro romântico real e não pode mais caber naquelas cinco roupas que você normalmente usa. Você está exausto. O seu cabelo nunca fica do modo que você quer. O seu amante é a Netflix. Adotar um gato parece um passo viável. Está sem inspiração.

Estas dicas vão ajudá-lo a encontrar o seu "eu" feliz e melhor. Aqui ficam as cinco qualidades de pessoas incrivelmente atraentes (e não apenas fisicamente).

Nada lhe deixa sentir mais confiante de que estar em forma e sentir que o seu corpo está a trabalhar como uma máquina bem oleada.

O ano novo é a época perfeita para aproveitar promoções especiais do Ano Novo nos ginásios. Mas se você não é daqueles que gostam de praticar desporto, não é o ano novo que o vai tornar num amante de ginásios.

Você tem que estabelecer metas e depois esforçar-se para atingi-las. Eu sugiro fazer contratos consigo mesmo. Por exemplo: "Se eu não vou ao ginásio três vezes por semana durante todo o mês, vou cancelar a minha subscrição da Netflix".

Soa dramático, como se você fosse o seu próprio pai, mas isto funciona. Recusar-se a algo, ou torná-lo num presente que deve ser ganho, impulsiona muito a nossa motivação. Experimente e veja o quanto rapidamente você atingir as metas.

As vantagens de fazer exercícios são incríveis. Você estará bonito, sentir-se-á bem, e o seu armário vai parecer uma loja de marca nova. (Não se esqueça de comer legumes.)

A popularidade é atraente, como também a indisponibilidade. Quando você está muito ocupado ao divertir-se com os seus amigos, de repente aquela pessoa que o deixa sempre para segundo plano vai escrever-lhe de novo. Mas não fique rodeado o tempo todo do mesmo grupo de pessoas que você sempre vê: amplie as suas relações e encontre alguém que não conhecia antes; experimente coisas novas.

Fazer amigos quando é adulto é, na verdade, tão fácil como quando era criança. Quando você encontrar uma mulher interessante, seja como uma criança e diga: "Hey, vamos ser amigos! E que tal um passeio?". É divertido encontrar pessoas novas e sair fora do seu círculo social comum.

Quando você está muito ocupado, rodeando-se de novas pessoas maravilhosas, juntamente com os seus amigos que estão consigo sempre, você sente-se amado, inspirado e confiante.

Ioga. Pintura. Treinar para uma meia-maratona. Fotografia. Voluntariado. Começar um negócio autónomo. Estudar para um concurso público. Tirar um curso. Não é fácil dedicar tempo para hobbies quando você tem trabalho a tempo inteiro, viagens de negócios, eventos de trabalho e a tarefa de manter o seu apartamento sofisticado. Mas os hobbies são comida para a alma, e você tem que se alimentar se quiser sentir-se bem.

Todos nós dizemos: "Estou ocupado. Não tenho tempo livre." Mas será que é verdade? Olhe para a sua agenda e em vez de ir para uma noite de happy hour, sugira aos seus amigos optar por uma aula de culinária. Está com vontade de passar algum tempo com aquela colega interessante? Inicie um clube de corrida e faça os pontos 1 e 2 juntos.

E a propósito, pense sobre quantas horas por semana você passa a ver televisão. Relaxar em si, não é um hobby. Então comece a substituir uma hora no sofá pelo seu hobby. É muito melhor conversar sobre isso num encontro do que discutir os episódios velhos dos "Friends".

Este emprego tóxico, amizade, cliente ou o hábito de comer um gelado à noite: toda esta negatividade pressiona-nos. Isto destrói-nos de dentro para fora, mostrando a sua fealdade através de pele manchada ou mole, cabelo frágil. O stress e a negatividade causam enormes prejuízos à nossa saúde física e mental.

Como adulto, você tem escolhas. Você pode escolher os seus amigos e livrar-se daqueles que arruinam a sua vida. Você pode escolher um emprego que odeia e com o qual você fica ansioso sempre que entra no escritório ou pode ser sério e colocar na sua agenda a hora de candidatar-se a outros empregos (como se fosse o seu trabalho!).

Você pode escolher ficar numa relação que você sabe que não o vai levar a lugar nenhum, ou pode fazer a escolha (assustadora) de andar sozinho e ver se há alguém perfeito por perto à sua espera.

Tudo é uma escolha. Então escolha a direção positiva e afaste-se das coisas negativas na sua vida que o deixam triste, ansioso ou irritado. Você não precisa delas.

Quando você atinge um ponto em que está a cuidar da sua saúde, tem amigos fantásticos ao seu redor, alimenta a sua alma com hobbies enriquecedores, e eliminou a negatividade da sua vida, o mundo vai parecer um lugar bonito e cheio de oportunidades.

Está na hora de pensar sobre o que você realmente quer e para onde ir para o conseguir. Esta carreira de sonho que exige que você volte para a faculdade? Faça isso. O objetivo de acabar uma maratona antes do seu próximo aniversário? Vamos. O livro que você começou a escrever no colégio, mas esqueceu-se dele? Termine-o. Aquela viagem que você está a planear no seu quadro no Pinterest há alguns anos? Reserve-a.

Quando você está feliz e se coloca a si mesmo em primeiro lugar, ficará mais atraente. Você vai começar a atrair pessoas maravilhosas — pessoas que são tão brilhantes e fantásticos como você — não só no sentido romântico, mas também amigos novos, laços familiares fortalecidos e relações mais satisfatórias no trabalho.

Encontrar a sua felicidade é a melhor coisa que você pode fazer para o seu futuro, então o que é que está a esperar?