Não, não vamos falar de cremes milagrosos para se preparar para o verão. Darius Foroux, que colabora com o medium.com, escreve sobre resiliência
Costuma ficar magoado com aquilo que as pessoas dizem sobre si? Bom, é algo que faz parte da vida por isso é bom que se habitue.
Fico surpreendido com a facilidade com que as pessoas se aborrecem. E não estou a falar de ficar aborrecido com coisas sérias como doenças, morte ou falta de comida.
Estou a falar das pequenas coisas da vida diária. Porque será que ficamos tão magoados quando acontecem coisas insignificantes?
- Alguém discorda consigo.
- Um colega de trabalho diz alguma coisa má sobre si.
- Alguém tem sempre mais sorte do que você.
- Um amigo trai-o pelas costas.
- Não gosta do seu trabalho.
- As pessoas não gostam da sua arte.
E então?
No passado costumava ficar magoado com este tipo de coisas.
“A Anne disse isso sobre mim? A minha vida acabou.” Foi o que disse quando descobri que a minha ex-namorada tinha dito coisas más sobre mim há alguns anos atrás. Quando se é jovem, costuma-se pensar que a vida acaba muito facilmente, especialmente por coisas sem importância nenhuma.
Mas depois ultrapassei isso. Vá lá – não pode ficar aborrecido por coisas sem importância.
Vejo isso a toda a hora.
- Os bloggers ficam magoados e começam a escrever artigos sobre como lidar com a crítica.
- Vejo amigos a não irem atrás dos seus sonhos só porque alguém próximo lhes disse que não iriam conseguir.
- Pessoas com quem trabalho não dão o salto porque têm medo das potenciais críticas.
Porque é que há-de dar ouvidos ou até importar-se? Ernest Hemingway, considerado um dos melhores autores de todos os tempos (e um dos meus escritores preferidos) disse na sua obra de memórias “Paris É Uma Festa”:
“Ele começou a falar da minha escrita e eu deixei de ouvir.”
Se deseja viver a sua vida tal como disse o escritor, precisa de desenvolver uma pele mais espessa para abafar as vozes exteriores.
Porque senão o que é que acontece quando fica magoado ou quando deixa os outros levarem a melhor? Pode desistir daquilo que faz – começa a questionar-se. Ou talvez comece a mudar para pior – começa a deixar de ser você mesmo.
Ter uma pele espessa é importante – especialmente se quer viver a vida a sorrir. Segue-se como desenvolvi a “espessura da minha pele” ao longo dos anos.
1. Não fuja dos confrontos
Sou uma pessoa bastante simpática. Mas também não estou para levar com chatices.
Há pouco tempo atrás descobri que um dos meus colegas de trabalho não era totalmente honesto com os dirigentes. Mantive-me calado. Tinha medo do confronto. E isso foi um grande erro pois aquele idiota prejudicou bastantes pessoas na empresa.
Não é que eu queira ser o Super-homem, sempre a salvar toda a gente. Mas se vejo alguma coisa injusta a acontecer, faço alguma coisa em relação a isso. Até pode sair-me o tiro pela culatra, mas ao menos fiz o que estava certo.
E se as pessoas também me tratarem injustamente, digo-lhes logo. Não fico zangado. Não é bom tratar mal as pessoas. Deixo simplesmente a minha moral falar.
Não é que tenha de ser simpático 24 horas por dia.
Se as pessoas me tramarem, ou tramarem outras pessoas, não o deixo passar.
Quanto mais se impuser tanto por si como pelos outros, melhor vai ficando a fazê-lo. Vai acabar por descobrir que não é assim nada de especial. Um confronto não quer dizer que tem de lutar com as pessoas com os seus punhos, pode fazê-lo com palavras ou ações. E mantenha sempre a calma.
2. Nunca é pessoal
Ah, coitado, foi apunhalado nas costas por alguém no trabalho. Mas sabe que mais? Não é nada pessoal. A sério!
Não quero estar a justificar nenhum comportamento incorreto. Mas nunca se esqueça que a outra pessoa está apenas a fazer isso para o ultrapassar. É o que as pessoas fazem.
Apesar da vida não ser um jogo de soma zero, continua a ser uma competição. Competimos por atenção, amor, dinheiro, empregos.
Se perder, ou alguém não gostar de si, não é pessoal. Eles não o conhecem. Porque é que se questiona a si próprio?
- Serei um amigo assim tão mau?
- Serei uma pessoa má?
- Ninguém gosta de mim.
Esta é a sua mente a desencantar coisas estranhas. Quanto a mim, prefiro ver as coisas tal como elas são. A vida é uma competição e por vezes perde-se – e pronto.
Deixe-se disso. Não comece a perder de repente a fé na humanidade. Nada é pessoal. O mundo não gira à sua volta.
“Vamos tentar ensinar generosidade e altruísmo, pois nascemos egoístas.” – Richard Dawkins
3. Expresse-se online
Quando estão online as pessoas dão uma opinião não filtrada. Sim, é verdade que se pode esconder atrás de um computador e talvez por vezes seja estúpido. No entanto, também é uma coisa boa.
Na vida real, as pessoas nunca são 100% honestas consigo. Especialmente os seus amigos e familiares.
Se quer receber feedback a sério, publique alguma coisa online. Escreva um artigo no Medium. Comece uma discussão no Reddit. Carregue um vídeo no YouTube. E leia os comentários.
Se não receber comentários, peça-os. Aproxime-se das pessoas e pergunte a cada uma a sua opinião. Ou coloque um link num fórum e peça para darem a opinião.
Se as pessoas gostarem de si, ótimo, mas se não, e então? Qual é o problema?
4. Coloque as coisas em perspetiva
Segundo as estatísticas mais recentes, 12,7% da população mundial já viveu com ou abaixo de $1,90 por dia.
Diga lá de novo o que era? Alguém gritou consigo? Ou alguém disse alguma coisa má sobre si na internet?
Sempre que me sinto a ficar aborrecido com alguma coisa costumo lembrar-me do quão sortudo sou. Sou saudável e tenho comida e um teto. É tudo o que preciso. E é tudo o que você precisa. Por isso, em vez de ficar aborrecido com uma treta qualquer, tente encontrar formas de ajudar os outros.
5. Não tem de ser adorado por toda a gente
Recentemente conheci uma pessoa que disse que o Gandhi só queria chamar a atenção. Dá para acreditar? E o Nelson Mandela, Martin Luther King e todas as outras figuras históricas também, segundo ele.
O tipo que disse isto é um perfeito idiota. E nunca perco tempo a responder a idiotas (tanto online como offline).
Se existem pessoas que não gostam do Gandhi, não espere que toda a gente vá gostar de si. É impossível. Por isso, para quê sofrer por causa de coisas impossíveis?
Não é o tipo de impossível “não vais conseguir construir um avião”. Tal como já disse, não deixe que as regras o impeçam de fazer algo.
Contudo, algumas coisas NUNCA irão acontecer. Uma delas é ser adorado por todas as pessoas no mundo.
Por isso, não fique com suores frios por nada. E é isso mesmo que acontece quando tem uma pele espessa: nunca transpira e está sempre a sorrir.