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A vida não gira apenas ao redor da aparência ou da atração física – mas as mesmas contam para a equação quando se trata de encontrar o par ideal

A ciência diz que a vida corre melhor quando se é bonito. As pessoas bonitas são mais saudáveis, mais confiantes e mais persuasivas.

Na verdade não é preciso ter muita sorte com a genética para se tornar atraente para o sexo oposto.

Graças a uma série de estudos ao redor do sexo e da atração, sugerimos 12 dicas de sedução e mudança de atitude tanto para homens como para mulheres que o/a tornarão mais atraente.

1. Cuide dos seus dentes

Pesquisas confirmaram que uma dentição branca e uniformemente espaçada torna as pessoas mais atraentes. A pesquisa dos cientistas das universidades britânicas de Leeds e Central Lancashire concluiu que os dentes são o "equivalente humano da cauda de um pavão". São um sinal de saúde e de boa genética e ajudam a encontrar um companheiro.

2. Coma frutas e legumes para uma pele resplandecente

Consumir mais frutas e legumes é uma forma natural de fazer com que a sua pele se torne mais atraente – de acordo com uma pesquisa publicada na revista PLoS ONE. As frutas e os legumes estão repletos de antioxidantes e pigmentos à base de plantas que deixam a pele com um ar saudável. Além disso, os resultados são imediatos. Os participantes da pesquisa ficaram com as faces cor de rosa e a pele mais saudável logo após o aumento do consumo.

3. Sorria mais (especialmente as mulheres)

Quando um rapaz na rua lhe pede para sorrir… Há uma razão para isso. De acordo com uma pesquisa intitulada "Os homens felizes terminam em último lugar: o impacto da expressão de emoções na atração sexual" ("Happy Guys Finish Last: The Impact of Emotion Expressions on Sexual Attraction") publicada na revista Emotion, a felicidade é a emoção mais atraente nas mulheres. Segundo os cientistas, um simples sorriso faz com que os homens considerem as mulheres mais bonitas.

4. “Pense” mais (especialmente os homens)

De acordo com uma pesquisa da Universidade de Colúmbia Britânica, os homens com um ar pensativo são muito mais atraentes do que os homens que sorriem. De facto, as mulheres inquiridas avançaram que a felicidade é a “qualidade” que consideram menos atraente nos homens.

No entanto, de acordo com um dos coautores da pesquisa, a análise baseou-se apenas nas "reações instintivas, na atração sexual" e não tomou em consideração se os homens se poderiam tornar bons namorados ou maridos. Talvez esta pesquisa também explique por que razão algumas mulheres se sentem atraídas por "bad boys".

5. Não “pense” tanto (para as mulheres)

Esta é difícil de escrever. No entanto, mulheres: se estão à procura de uma noite amorosa é melhor fazerem-se de tontas. Numa pesquisa publicada na revista Evolution and Human Behavior, estudantes de pós-graduação da Universidade do Texas em Austin concluíram que os homens se sentem mais atraídos pelas mulheres que parecem "tontas ou imaturas" e "sonolentas ou embriagadas" para uma noite amorosa.

Por outro lado, as mulheres que parecem perspicazes surgem como menos atraentes. Felizmente, quando se trata de parceiros de longo prazo, funciona exatamente o oposto.

6. Faça a barba (homens, claro)

Uma pesquisa recente publicada num Oxford Journals mostrou que as mulheres avaliam os homens com barba como menos atraentes. A pesquisa mostrou que os homens com barba são vistos como mais agressivos ou com um estatuto social mais elevado e pouco atraentes.

7. Utilize batom vermelho (mulheres, óbvio)

Mulheres, da próxima vez que forem às compras não se esqueçam do batom vermelho. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Manchester, os lábios de uma mulher são a parte mais atraente do seu corpo, especialmente quando colorida com um batom vermelho. A pesquisa também revelou que os homens olham para os lábios de uma mulher ao longo de sete segundos quando estes estão pintados de vermelho. Em comparação, olham nos olhos por 0,95 segundos e para o cabelo por 0,85 segundos.

8. Faça-se de difícil (homens)

Uma pesquisa publicada na revista Psychological Science mostrou que as mulheres acham um homem mais atraente quando não têm a certeza se o mesmo está interessado, ao contrário de quando têm a certeza de que o homem está interessado. Como conclusão, a pesquisa sugere que se os homens controlarem os seus sentimentos no início do relacionamento e criarem algum mistério é mais provável que uma mulher fique interessada.

9. Vista uma camisa com a letra "T" (para homens) (sim, a sério)

Cientistas da Universidade de Nottingham Trent concluíram que quando os homens utilizam camisas com uma letra "T" grande, preta, impressa na parte da frente, as mulheres acham-nos 12% mais atraentes. Os cientistas sugerem que este tipo de camisa cria uma ilusão que alarga os ombros e deixa a cintura parecer mais magra, criando o corpo em forma da letra "V" que as mulheres acham sensual. Em contraste, os homens que utilizam uma camisa com o "T" invertido – com a barra a enfatizar a cintura – foram avaliados como 12% menos atraentes.

10. Afine a sua voz (mulheres!)

Esqueça tudo o que sabe sobre a voz rouca ser considerada sensual – as mulheres devem afinar a voz quando falam com um homem de que gostam.

Cientistas da University College London descobriram que os homens se sentem mais atraídos pelas mulheres com vozes finas pois associam-nas a um corpo menor.

11. Respire fundo e relaxe (especialmente os homens)

De acordo com uma pesquisa publicada na revista Royal Society B, as mulheres acham os homens menos stressados consideravelmente mais atraentes do que o oposto.

Investigadores concluíram que os homens com menores níveis de stress são considerados mais atraentes pois lidar com uma situação de stress exige uma estrutura genética "forte" que pode ser transmitida aos filhos.

12. Ande numa montanha russa (homens e mulheres!)

Uma pesquisa do ano passado revelou que as pessoas que andaram numa montanha-russa acharam os seus "vizinhos" mais atraentes depois da viagem. Não houve diferença para os casais já romanticamente ligados, o truque funciona apenas com potenciais companheiros. Mais de mil pessoas participaram na pesquisa que foi primeiramente publicada na revista Archives of Sexual Behavior.

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